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Functional Bodybuilding

Il Functional Bodybuilding è una strategia ottimale per costruire forza e muscoli per gli atleti di tutti i livelli.

Ti aiuteremo ad adattare il tuo allenamento di functional bodybuilding per raggiungere i tuoi obiettivi.


Questo allenamento è un ottimo accessorio e supplemento per i tuoi WOD con la classe.

Sollevare di più con meno stress sul tuo corpo

Gli atleti di Weightlifting e CrossFit sottopongono regolarmente i loro tendini e legamenti ad una notevole quantità di stress.

Per evitare infortuni è necessario assicurarsi che i muscoli attorno alle articolazioni siano forti.

Inserire il bodybuilding come lavoro accessorio è uno strumento eccellente per il condizionamento e la stabilizzazione delle articolazioni. Ripetizioni più elevate a pesi inferiori, aiutano a migliorare la forza del tendine.


Quali sono i vantaggi del FBB?

  • Aiuta il cervello e il corpo ad aumentare la forza contrattile dei muscoli e la resistenza muscolare;
  • Aiuta ad aumentare la tolleranza dei tendini e delle articolazioni;
  • Minori livelli di stress sul SNC durante l'allenamento;
  • Sembrare più bello esteticamente;
  • Migliorare gli squilibri muscolari lavorando sulle debolezze.

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